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烤箱鸡蛋羹:美味又健康的早餐选择

来源:www.aixingtz.com 时间:2024-05-15 15:45:54 作者:爽口鸡蛋网 浏览: [手机版]

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烤箱鸡蛋羹:美味又健康的早餐选择(1)

烤箱鸡蛋羹是一道简单又美味的早餐选择,不仅味道好,而且营养丰富。相于传统的煮鸡蛋羹,烤箱鸡蛋羹更加健康,因为不需要加入任何油脂,而且锁住了鸡蛋的营养成

材料:

  - 鸡蛋 4个

- 牛奶 1/2杯

- 盐 1/4茶匙

- 黑胡椒 1/4茶匙

- 葱花 适

步骤:

1. 预热烤箱至350氏度(约175氏度)欢迎www.aixingtz.com

2. 在一个烤盘上轻轻打散鸡蛋。

  3. 加入牛奶、盐和黑胡椒,搅均匀。

4. 将烤盘入预热好的烤箱中,烤15-20钟,直到鸡蛋羹凝爽口鸡蛋网www.aixingtz.com

5. 取出烤盘,撒上葱花即可食用。

  小贴士:

1. 可以根据自己的口味加入适的奶酪、火腿等配料。

烤箱鸡蛋羹:美味又健康的早餐选择(1)

2. 烤箱鸡蛋羹可以早餐、午餐或晚餐的一道菜肴,也可以为小或零食爽口鸡蛋网www.aixingtz.com

  3. 烤箱鸡蛋羹可以入冰箱保存,隔天再加热食用也非常美味。

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