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鸡蛋炒红菜苔,营养美味又简单

来源:www.aixingtz.com 时间:2024-05-13 18:07:17 作者:爽口鸡蛋网 浏览: [手机版]

  鸡蛋炒红菜苔既营养又美味的家常菜,它不仅口感鲜美,而且富含多种营养成分,是又美味的佳肴,深受人们的喜爱www.aixingtz.com爽口鸡蛋网。今天就来分下这菜的制作方法。

鸡蛋炒红菜苔,营养美味又简单(1)

材料准备:

鸡蛋2个、红菜苔适量、葱适量、姜适量、盐适量、生抽适量、料酒适量、油适量爽.口.鸡.蛋.网

:准备材料

首先,们需要准备好所需的材料,鸡蛋打散备用,红菜苔洗净切段,葱姜切末备用。

二:热锅加油

  接着,们需要将锅烧热,加入适量的油,油热后加入葱姜末煸炒出香味爽口鸡蛋网www.aixingtz.com

三:加入红菜苔

然后,们将切好的红菜苔放入锅中,快速翻炒几下,让红菜苔均匀地裹上油。

四:加入鸡蛋

  接着,们将打散的鸡蛋倒入锅中,快速翻炒,让鸡蛋裹住红菜苔爽+口+鸡+蛋+网

五:

  炒至鸡蛋透后,们需要根据个人口味加入适量的盐、生抽和料酒,快速翻炒均匀即可。

六:出锅

  最后,们将炒好的鸡蛋红菜苔装盘即可原文www.aixingtz.com

总结:

  鸡蛋炒红菜苔是简单易学的家常菜,不仅口感鲜美,而且富含多种营养成分,如维生素C、叶酸、钙、铁等,对人体有很好的健作用。此外,这菜的制作方法也非常简单,只需几个步即可完成,非常适合快节奏的现代生活www.aixingtz.com爽口鸡蛋网。建议大家多尝试制作,受健美味的味蕾盛宴。

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