专注鸡蛋资讯,收录了大量的鸡蛋内容,是众多网友了解鸡蛋事宜的第一选择。
每日更新手机访问:https://m.aixingtz.com/
您的位置: 主页>枸杞鸡蛋 >核桃大枣枸杞鸡蛋羹的做法

核桃大枣枸杞鸡蛋羹的做法

来源:www.aixingtz.com 时间:2024-05-17 02:48:13 作者:爽口鸡蛋网 浏览: [手机版]

  核桃、大枣枸杞和鸡蛋是四种非常营养的食材,它们的搭配可以制作出道美味又健康的羹汤hqHv。今天,我就来和大家核桃大枣枸杞鸡蛋羹的做法

核桃大枣枸杞鸡蛋羹的做法(1)

材料:

核桃仁 50

  大枣 10 个

枸杞 10

鸡蛋 2 个

清水 500 毫升

  食盐 适量

  骤:

将核桃仁放碗中,加适量清水浸泡 30 钟,捞出后去皮备用爽~口~鸡~蛋~网

将大枣去核,切成小块。

  将枸杞洗净备用爽_口_鸡_蛋_网

将鸡蛋打碗中,加适量食盐,搅拌均匀。

  将清水倒锅中,加大枣块和枸杞,沸后转小火 10 ujw

  将核桃仁加锅中,沸后再转小火 10 钟。

  将鸡蛋液倒锅中,边搅拌边,待鸡蛋熟透后关火即可原文www.aixingtz.com

  小贴士:

  核桃仁浸泡后去皮会

  大枣和枸杞的时间可以根据个人口感调整来源www.aixingtz.com

鸡蛋液可以在之前加适量的淀粉,这样可以让羹汤加稠密。

这道核桃大枣枸杞鸡蛋羹非常适合餐或者下午茶时食用,不仅营养丰富,而且味道十美味爽~口~鸡~蛋~网。大家可以尝试下哦!

0% (0)
0% (0)
版权声明:《核桃大枣枸杞鸡蛋羹的做法》一文由爽口鸡蛋网(www.aixingtz.com)网友投稿,不代表本站观点,版权归原作者本人所有,转载请注明出处,如有侵权、虚假信息、错误信息或任何问题,请尽快与我们联系,我们将第一时间处理!

我要评论

评论 ( 0 条评论)
网友评论仅供其表达个人看法,并不表明好好孕立场。
最新评论

还没有评论,快来做评论第一人吧!
相关文章
  • 鸡蛋大枣枸杞子泡水喝,对身体有哪些好处?

    鸡蛋、大枣和枸杞子是中医常用的食材,它们不仅营养丰富,而且具有很多保健功效。而将它们泡在水中一起喝,则可以更好地发挥它们的作用。下面就让我们一起来了解一下,鸡蛋大枣枸杞子泡水喝,对身体有哪些好处?一、补血养颜鸡蛋中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,可以补充身体的营养。

    [ 2024-05-17 02:24:49 ]
  • 红枣枸杞红参红糖家鸡蛋:补血养颜的最佳组合

    红枣:滋补养生的天然食品红枣是一种常见的滋补食品,被誉为“天然维生素丸”。红枣富含多种营养素,如维生素C、维生素E、钙、铁等,能够增强人体免疫力,促进新陈代谢,对于缓解疲劳、改善睡眠等方面都有很好的功效。枸杞:补肝肾养眼的好帮手枸杞是一种常见的中药材,富含多种营养素,如维生素C、维生素E、锌、铁等,能够补肝肾、养眼明目、提高免疫力等。

    [ 2024-05-16 17:50:21 ]
  • 当归鸡蛋黑豆红枣枸杞,一道养生美食的制作方法

    1. 营养价值当归鸡蛋黑豆红枣枸杞是一道养生美食,这道菜的主要食材是当归、鸡蛋、黑豆、红枣和枸杞。这些食材都有很高的营养价值,而且它们的营养成分互相补充,可以起到很好的滋补作用。当归是一种中药材,具有补血、调经、养颜等功效。鸡蛋是一种非常好的蛋白质来源,可以提供人体所需的必要氨基酸。黑豆富含蛋白质、矿物质和维生素,有助于补充人体所需的营养物质。

    [ 2024-05-16 14:10:18 ]
  • 鸡蛋和红枣枸杞煮粥的功效:滋补养生,促进健康

    引言饮食对人体健康至关重要,而在中华传统饮食中,粥是一种常见的食品。粥的口感柔软,易于消化,同时也能够滋补身体,帮助人们保持健康。在这篇文章中,我们将介绍一种特别的粥——鸡蛋和红枣枸杞煮粥,它的功效不仅仅是美味可口,更重要的是它对人体的滋补养生作用。鸡蛋和红枣枸杞煮粥的制作方法鸡蛋和红枣枸杞煮粥的制作方法十分简单,只需要准备好以下材料:

    [ 2024-05-16 11:32:51 ]
  • 女性养生必备:艾草、枸杞和鸡蛋的绝妙组合

    随着生活水平的提高,人们对于健康的关注度也越来越高,特别是女性朋友们。女性在不同的阶段需要不同的营养和保健品来维持身体的健康,而艾草、枸杞和鸡蛋就是女性养生的好帮手。本文将详细介绍艾草、枸杞和鸡蛋的功效和作用,以及它们的绝妙组合,帮助女性朋友们更好地保持身体健康。一、艾草的功效和作用

    [ 2024-05-16 10:28:56 ]
  • 健康饮食:如何在快节奏的生活中保持营养均衡

    在现代社会,快节奏的生活已经成为了我们的常态。很多人为了快速完成工作,经常选择外卖或快餐,这些食物虽然方便,但营养价值却不高。如何在快节奏的生活中保持营养均衡,成为了很多人关注的问题。选择健康食材保持营养均衡的第一步是选择健康食材。在购买食材时,我们应该选择新鲜、无污染的食材。此外,我们还应该注意搭配食材,以保证摄入的营养成分均衡。

    [ 2024-05-16 07:05:14 ]
  • 枸杞与鸡蛋能否一起吃?

    枸杞和鸡蛋都是我们日常饮食中常见的食材,它们都具有很好的营养价值,但是否可以一起食用呢?这是很多人比较关心的问题。本文将从营养角度出发,为大家解答这个问题。枸杞的营养价值枸杞是一种中药材,也是一种常见的保健食品。枸杞中含有多种营养素,包括蛋白质、多种维生素、矿物质、多糖等。其中,枸杞中的多糖是其最为重要的营养成分之一,具有很好的免疫调节和抗氧化作用。

    [ 2024-05-16 04:11:20 ]
  • 香蕉加鸡蛋加枸杞煮着吃,营养丰富又美味

    香蕉是一种常见的水果,富含多种营养成分,如维生素C、维生素B6、钾、镁等。鸡蛋是一种优质蛋白质的来源,富含多种营养成分,如蛋白质、脂肪、维生素B2、维生素D等。枸杞是一种中药材,具有滋补肝肾、明目等功效。将这三种食材组合在一起煮着吃,不仅营养丰富,而且味道鲜美,是一道健康又美味的佳肴。以下是制作方法:材料:香蕉1根,鸡蛋2个,枸杞适量,水适量。

    [ 2024-05-16 01:52:00 ]
  • 花旗参桂圆枸杞煮鸡蛋——滋补养生的美味佳肴

    介绍花旗参、桂圆、枸杞和鸡蛋都是常见的食材,它们搭配在一起不仅可以制作出美味的佳肴,还能起到滋补养生的作用。本文将介绍如何制作花旗参桂圆枸杞煮鸡蛋,以及它的营养价值和健康功效。原材料1. 花旗参:20克2. 桂圆:10克3. 枸杞:10克4. 鸡蛋:2个5. 盐:适量制作方法1. 花旗参、桂圆、枸杞洗净备用。

    [ 2024-05-15 11:46:38 ]
  • 枸杞鸡蛋补肾真的有效吗?

    什么是肾虚?在中医理论中,肾是人体的重要脏器之一,主要负责生殖、生长、发育、排泄等多项功能。如果肾脏功能出现问题,就会导致肾虚。肾虚是指肾脏功能减退或者虚弱,表现为腰酸腿软、头晕耳鸣、性功能下降、精神疲乏等症状。枸杞鸡蛋补肾的传统做法

    [ 2024-05-15 11:20:55 ]